Pressa scattante vs Split Jerk

Misurato in kg

Pressa scattante
Split Jerk

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelPressa scattanteSplit Jerk
Principiante 40 kg 48 kg
Novizio 58 kg 69 kg
Intermedio 82 kg 94 kg
Avanzato 109 kg 123 kg
Elite 138 kg 154 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelPressa scattanteSplit Jerk
Principiante 23 kg 30 kg
Novizio 33 kg 42 kg
Intermedio 46 kg 56 kg
Avanzato 60 kg 72 kg
Elite 76 kg 89 kg