Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Viking Press | Pressa militare |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 69 lb |
| Novizio | 156 lb | 100 lb |
| Intermedio | 242 lb | 139 lb |
| Avanzato | 347 lb | 183 lb |
| Elite | 465 lb | 231 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Viking Press | Pressa militare |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 33 lb |
| Novizio | 80 lb | 51 lb |
| Intermedio | 124 lb | 73 lb |
| Avanzato | 178 lb | 100 lb |
| Elite | 238 lb | 129 lb |