Trazioni a Presa prona vs Trazioni alla Sbarra con Presa neutra
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Trazioni alla Sbarra con Presa neutra |
|---|---|---|
| Principiante | -6 lb | -2 lb |
| Novizio | +29 lb | +33 lb |
| Intermedio | +69 lb | +74 lb |
| Avanzato | +114 lb | +121 lb |
| Elite | +162 lb | +169 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Trazioni alla Sbarra con Presa neutra |
|---|---|---|
| Principiante | -36 lb | -20 lb |
| Novizio | -11 lb | -0 lb |
| Intermedio | +18 lb | +22 lb |
| Avanzato | +50 lb | +47 lb |
| Elite | +84 lb | +72 lb |